3.7 C
Oslo
mandag, november 23, 2020
MILRAB har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Knebøy

Tag: Knebøy

Squats trening

0
Squats eller knebøy er en dynamisk styrketreningsøvelse som krever at flere muskler i over- og underkroppen jobber sammen samtidig.

Beste styrkeøvelser

0
Å bygge styrke hjelper deg ikke bare i treningsøktene dine, det har også en enorm overføring i hverdagen. Lær mer om de beste styrkeøvelsene.

Hvilke muskler trenes ved knebøy

0
Knebøy er en effektiv motstandsøvelse som primært virker på underkroppen. Lær mer om hvilke muskler som trenes ved knebøy.

Hvorfor trene knebøy

0
Knebøy er en styrketreningsøvelse som krever at flere viktige muskler i over- og underkroppen jobber samtidig. Hvorfor trene knebøy?

Knebøy med vekter

0
Knebøy med vekter kan være effektiv trening når du ønsker større belastning en vanlig knebøy. Her får du knebøyøvelser du kan gjennom føre med vekter.

Knebøy muskler

0
Knebøy er en effektiv motstandsøvelse som primært trener underkroppen. Lær mer om hvordan trener knebøy og hvilke muskler du bruker.

Supermann øvelse

0
Den varierte supermannøvelsen er en av de mest populære mageøvelsene. Lær hvordan du skal gjennomføre supermann øvelse.

90 grader trening

0
Lær mer om hvordan du skal gjennomføre 90 grader trening. Effektiv styrketrening for nybegynnere som krever ingen utstyr. Hvordan gjøre 90 grader Ligg på ryggen med...

Styrketrening med dips

0
Lær mer om hvordan du kan gjennomføre styrkeøvelser med dips, for å trene opp styrken i armer og skuldre.

Sirkeltrening for å trene opp styrke

0
Sirkeltrening for å trene opp styrke. Lær mer om hvordan du kan trene opp allsidig styrke gjennom sirkeltrening.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE