2.2 C
Oslo
mandag, november 30, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Knebøy muskler

Tag: Knebøy muskler

Knebøy uten vekt

0
Knebøy uten vekt, eller knebøy med kroppen som belastning, brukes ofte som styrketrening, som et tillegg til andre former for trening.

Knebøy med stang

0
Knebøy er en av de beste øvelsene for underkroppen du kan gjøre, og en viktig grunn er at øvelsen er rettet mot alle de viktigste musklene i underkroppen.

Knebøy muskulatur

0
Lær mer om hvilke muskler som aktiveres under knebøy, og hvordan du kan gjennomføre knebøy med riktig teknikk.

Hvordan gjøre knebøy

0
Før du starter med knebøy med vekter, bør du gjennomføre knebøy med kroppen som belastning. Lær hvordan du skal gjøre knebøy med riktig teknikk.

Hvilke muskler trenes ved knebøy

0
Knebøy er en effektiv motstandsøvelse som primært virker på underkroppen. Lær mer om hvilke muskler som trenes ved knebøy.

Hvilke muskler trenes ved benkpress

0
Benkpress er en øvelse som kan brukes til å tone muskler i overkroppen, inkludert bryst, armer og skuldre.

Hvorfor trene knebøy

0
Knebøy er en styrketreningsøvelse som krever at flere viktige muskler i over- og underkroppen jobber samtidig. Hvorfor trene knebøy?

Knebøy med vekter

0
Knebøy med vekter kan være effektiv trening når du ønsker større belastning en vanlig knebøy. Her får du knebøyøvelser du kan gjennom føre med vekter.

Beinpress muskler

0
Beinpress styrker de store muskelgruppene i beina dine, og kan være effektiv styrketrening. Lær mer om hvilke fordeler du har av å trene beinpress.

Knebøy muskler

0
Knebøy er en effektiv motstandsøvelse som primært trener underkroppen. Lær mer om hvordan trener knebøy og hvilke muskler du bruker.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE

6 999,-

8 598,-