0.6 C
Oslo
tirsdag, desember 1, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Knebøy med manualer

Tag: Knebøy med manualer

Knebøy med stang

0
Knebøy er en av de beste øvelsene for underkroppen du kan gjøre, og en viktig grunn er at øvelsen er rettet mot alle de viktigste musklene i underkroppen.

Hvordan gjøre knebøy

0
Før du starter med knebøy med vekter, bør du gjennomføre knebøy med kroppen som belastning. Lær hvordan du skal gjøre knebøy med riktig teknikk.

Styrketrening hjemme med vekter

0
Styrketrening, også kalt vekttrening, er en viktig del av ethvert treningsopplegg. Lær mer om styrketrening hjemme med vekter.

Hvorfor trene knebøy

0
Knebøy er en styrketreningsøvelse som krever at flere viktige muskler i over- og underkroppen jobber samtidig. Hvorfor trene knebøy?

Knebøy muskler

0
Knebøy er en effektiv motstandsøvelse som primært trener underkroppen. Lær mer om hvordan trener knebøy og hvilke muskler du bruker.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE

6 999,-

8 598,-