Kettlebells har blitt et populært styrketreningsalternativ til tradisjonelle vektstenger, manualer og motstandsmaskiner. Lær mer om trening med kettlebells.
Øvelser med kettlebell
Kettlebells er et flott verktøy for styrketrening, og for mange øvelser kan de erstatte manualer eller andre vekter. Lær mer om øvelser med kettlebell.
Utfall med kettlebell
Trene opp styrke og eksplosivitet med hoppende utfall med kettlebells. Lær mer om hvordan du trener utfall med kettlebells.
Trene med kettlebell
Kettlebells er ypperlige for å bygge aerob kapasitet og styrke. Lær mer om øvelser der du kan trene med kettlebells.
Baseøvelser med kettlebell
Baseøvelser med kettlebells er en utmerket måte å legge til variasjon i treningsrutinen din, enten du er nybegynner eller ønsker å variere styrketreningen.