Er et ketogent kosthold trygt? I medisin har ketogent kosthold blitt brukt i nesten 100 år til å behandle medisinresistent epilepsi, spesielt hos barn.
Hvor mange karbohydrater om dagen for å gå ned i vekt
Å redusere karbohydrater kan redusere appetitten og føre til vekttap. Lær mer om hvor mange karbohydrater om dagen.
Lavkarbo diett meny
Et lavkarbo kosthold kan gi mange helsemessige fordeler, men det kan være vanskelig å komme på ideer om måltider som passer til din travle timeplan.
Periodisk faste ketose
Keto-dietten og periodisk faste er to helsetrender mange henger seg på. Lær mer om periodisk faste og ketose, og om du bør kombinere dem.
