-1.5 C
Oslo
søndag, desember 8, 2019
Hjem Tags Karvonen kalkulator

Tag: Karvonen kalkulator

Intervalltrening med høy intensitet

0
Lær mer om hvor høy intensitet du bør og kan trene intervaller med, og hvordan du kan bruke pulssoner for å gjennomføre intervalltrening med riktig intensitet.

Treningsintensitet med lav puls

0
Lær mer om trening med lav intensitet, og hvordan du enkelt kan beregne dine pulssoner med en pulssonekalkulator.

Intensitet på terskeltrening

0
Lær mer om hvilken intensitet du kan trene med når du gjennomfører terskeltrening, og hvordan du enkelt kan estimere intensitet på terskeltreningen med Karvonen pulssonekalkulator.

Hvordan trene med hard intensitet

0
Lær mer om hvordan du skal trene med hard intensitet, hvor mye du skal trene med denne intensiteten, og hvordan beregne med hvilken intensitet du skal trene.

Med hvilken intensitet du kan trene

0
Lær mer om hvordan du enkelt kan finne dine mål for pulssoner med Karvonen pulssonekalkulator.

Trene med Karvonen kalkulator

0
Lær mer om hvordan du kan bruke Karvonen kalkulator som verktøy for å beregne intensitet på treningen du skal gjennomføre.

Beregne pulssoner med Karvonen kalkulator

0
Beregne dine pulssoner for trening med Karvonen kalkulator. Mål for hjertefrekvens eller pulssoner gir deg et utgangspunkt for å vite med hvor hard intensitet du må trene.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ