11.5 C
Oslo
torsdag, oktober 1, 2020
Endelig høst og hjemmetrening! Gjør et kupp på treningsutstyr nå!
Hjem Tags Karbohydrater

Tag: Karbohydrater

Middag uten karbohydrater

0
Et lavkarbo kosthold kan gi mange helsemessige fordeler, men du kan slite med å komme på ideer om måltider som passer din travle timeplan.

Hvilket næringsstoff gir mest energi

0
Kroppen din får energi fra kalorier, som kommer fra tre kilder: fett, proteiner og karbohydrater. Lær mer om hvilket som gir mest energi.

Hvorfor trenger vi karbohydrater

0
Det er typen, kvaliteten og mengden karbohydrater i kostholdet vårt som er viktig. Lær mer om hvorfor vi trenger karbohydrater.

Hvilke næringsstoffer trenger kroppen

0
Kroppen kan ikke produsere alt den trenger for å fungere. Lær mer om hvilke essensielle næringsstoffer kroppen trenger.

Næringsstoffer som gir energi

0
Det er viktig å fylle drivstofftanken din ordentlig hvis du vil holde den i gang. Lær mer om næringsstoffer som gir energi.

Hvorfor er fiber bra for oss

0
Kostholdsfiber er den ufordøyelige delen av plantemat. Fiber har en rekke helsemessige fordeler. Lær mer om hvorfor fiber er bra for oss.

Mat med mye fett og lite karbohydrater

0
Et kosthold med mye fett og lite karbohydrater innebærer at man reduserer antall karbohydrater og spiser betydelig mer sunt fett.

Hvilke oppgaver har karbohydrater i kroppen

0
karbohydrater er molekyler som inneholder karbon, hydrogen og oksygenatomer, men hvilke oppgaver har de i kroppen din?

Hvilke næringsstoffer gir oss energi

0
Næringsstoffer kan deles opp i 2 kategorier; Makro- og mikronæringsstoffer. Lær mer om hvilke næringsstoffer som gir oss energi.

Hva gjør karbohydrater med kroppen

0
Karbohydrater gir mennesker energi og er en viktig del av et sunt kosthold, men å spise feil typer og for mye, kan gi vektøkning og helseproblemer.


Hvordan trene for å løpe maraton

0
Hvordan trene for å løpe maraton. Lær hvordan du kan trene deg opp til maraton med basistrening og variert maratonspesifikk løpetrening.

En ny joggebølge

X-LIFE HAR ALT DU TRENGER TIL HJEMMETRENINGEN!

30%

PÅ ALT FRA

NORDIC!

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!