All maten du spiser går gjennom fordøyelsessystemet, slik at det kan brytes ned og brukes av kroppen. Lær mer om nedbryting av karbohydrater.
Hvorfor trenger vi karbohydrater
Det er typen, kvaliteten og mengden karbohydrater i kostholdet vårt som er viktig. Lær mer om hvorfor vi trenger karbohydrater.
Hvor kommer karbohydrater fra
Mat som inneholder mye karbohydrater er en viktig del av et sunt kosthold. Lær mer om hvor karbohydrater kommer fra.