Lær mer om hvordan du kan sette deg mål for vektreduksjon med vektkalkulator, basert på kjønn, alder, høyde og vekt, kan sette deg vektmål og tidsbestemme når du skal ha nådd ditt mål for vektreduksjon.
Sett deg mål med SpurtGoal vektkalkulator
S
Hvor mange kalorier på styrketrening
H
Lær mer om hvordan du kan bruke SpurtCalorie for å beregne hvor mange kalorier du kan forbrenne ved å gjennomføre styrkeøvelser i sirkel.
Hvor mange kalorier er 10000 skritt?
H
Lær mer om hvordan du kan beregne kalorier 10000 skritt er, ved å bruke kalkulatorer som gjør om skritt til km, og tiden du brukte om til kalorier.
Ned i vekt med SpurtGoal
N
Har du noen ekstra kilo som du ønsker å kvitte deg med? Bruk SpurtGoal kalorikalkulator for å bestemme dagsbehov av kalorier for å opprettholde eller å gå ned i vekt, og tidsbestemme når du skal ha nådd dine mål.
Spurtweight
S
SpurtWeight kalorikalkulator kan hjelpe deg med å kalkulere BMI, ditt daglige kaloribehov, idealvekt og vektstatus basert på kjønn, alder, høyde, vekt og daglig aktivitet.
SpurtMeal
S
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalkulator for å estimere hvor mange kalorier per dag, fordelt på måltider med makronæringsstoffene karbohydrater, proteiner og fett.
SpurtGoal vektkalkulator
S
Prøver du å gå ned i vekt? Her er vektkalkulatoren som tidsbestemmer dine vektmål og beregner hvor mange kalorier du kan innta daglig for å nå dine mål. Denne vektkalkulatoren hjelper deg i å kalkulere daglig kaloribehov for å opprettholde, gå ned eller gå opp i vekt. Vektkalkulatoren baserer seg på kjønn, alder, vekt, fettprosent, vektmål, daglig aktivitetsnivå og hvor lang tid du ønsker å bruke...
Hvor mange kalorier forbrenner man når man går
H
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere hvor mange kalorier du kan forbrenne når du går tur som trening.
Hvor mange kalorier du forbrenner ved å gå 1 time
H
Lær mer om hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å beregne hvor mange kalorier du forbrenner ved å gå tur i 1 time.
Hvor mange kalorier forbrenner du?
H
Du forbrenner kalorier ved alle typer aktiviteter, og det å være fysisk aktiv behøver ikke bare være løping eller andre krevende former for idrett. Bruk SpurtCalorie for å finne ut hvor mye du forbrenner, alt fra husarbeid til å løpe maraton.
