Tag: Kalorier
Kalorier i ett egg
Egg er en god kilde til proteiner og inneholder mange viktige vitaminer og mineraler, men hvor mange kalorier er det i ett egg?
Hvor mange kalorier bør man forbrenne på trening
Å forbrenne kalorier betyr at du har muligheten til å spise mer, noe som er spesielt nyttig hvis du prøver å kontrollere vekten.
Leve på 1000 kalorier om dagen
En diett med 1000 kalorier om dagen vil definitivt føre til vekttap, men å senke kaloriene for mye kan faktisk gjøre det vanskeligere å gå ned i vekt.
Hvor mye kalorier er det i øl
Hvorfor går du ikke ned i vekt? Svaret kan finnes i glasset foran deg. Lær mer om hvor mye kalorier det er i øl!
Hvor mange kalorier er det i en brødskive
Brød er en viktig del av det norske kostholdet, men hvor sunt er det, og hvor mange kalorier er det i en brødskive?
Hvor mange kalorier er det i en appelsin
Appelsiner er en næringsrik frukt med viktige næringsstoffer. men hvor mange kalorier er det i en appelsin?
Kalorier per kilo kroppsvekt
Det er ikke ett bestemt antall kalorier som passer for alle. En rekke faktorer, inkludert alder, kjønn og aktivitetsnivå, påvirker kaloribehovet.
Kalorier i en gulrot
Gulroten er en rotgrønnsak som ofte hevdes å være den perfekte helsekosten. Men hvor mange kalorier er det i en gulrot?
Hvor mye forbrenner styrketrening
Selv om styrketrening kan være tungt, forbrenner det ikke så mange kalorier som aerob trening. Lær mer om hvor mye du kan forbrenne når du trener styrke!
Hvordan redusere kaloriinntaket
Hvordan klare å redusere kaloriinntaket uten å gå sulten? Lær mer om hvilken du bør spise og hvordan du kan spise mindre kalorier uten å måtte sulte deg.
Ta det roligere når du trener for maraton
Å løpe med lave intensitet når du trener deg opp til maraton er viktig av flere årsaker. Lær mer om hvorfor du bør trene mer med lav intensitet for å bli i best mulig form til maraton!
Hvordan kontrollere kaloriinntaket
Lær mer om hvordan du kan kontrollere kaloriinntaket når du trener løping, og hva du kan spise for å ha best mulig effekt ut av treningen.
Hvor mange kalorier trenger du?
Dagsbehov av kalorier blir blant annet bestemt av hvilket aktivitetsnivå du har i løpet av en dag. Bruk en kalorikalkulator som for å beregne ditt kaloribehov i løpet av en dag!
Forbrenning av kalorier på maraton
Maraton er en kraftanstrengelse og krever mye energi i de timene det tar for deg å løpe distansen. Bruk en kalorikalkulator for å estimere hvor mange kalorier du kan forbrenne.
Hvor mange kalorier forbrenner man i timen
Hvor mange kalorier du forbrenner i timen avhenger av flere faktorer, blant annet alder, vekt og aktivitetsnivå. Lær mer om hvor mye kalorier du kan forbrenne i timen med forskjellige aktiviteter.
Hvor mye forbrenner du med å gå tur
Hvor mye du forbrenner når du går tur henger sammen med blant annet hvor lenge du går og hvor mye du veier. Bruk en kalorikalkulator for å estimere ditt kaloriforbruk når du går tur!
For mye trening
For mye trening. Lær mer om hvorfor for mye trening kan føre til dårligere formutvikling og skader, og hvordan du kan unngå å trene for mye.
