Tag: Kalorier

Egg er en god kilde til proteiner og inneholder mange viktige vitaminer og mineraler, men hvor mange kalorier er det i ett egg?

Å forbrenne kalorier betyr at du har muligheten til å spise mer, noe som er spesielt nyttig hvis du prøver å kontrollere vekten.

En diett med 1000 kalorier om dagen vil definitivt føre til vekttap, men å senke kaloriene for mye kan faktisk gjøre det vanskeligere å gå ned i vekt.

Hvorfor går du ikke ned i vekt? Svaret kan finnes i glasset foran deg. Lær mer om hvor mye kalorier det er i øl!

Brød er en viktig del av det norske kostholdet, men hvor sunt er det, og hvor mange kalorier er det i en brødskive?

Appelsiner er en næringsrik frukt med viktige næringsstoffer. men hvor mange kalorier er det i en appelsin?

Det er ikke ett bestemt antall kalorier som passer for alle. En rekke faktorer, inkludert alder, kjønn og aktivitetsnivå, påvirker kaloribehovet.

Gulroten er en rotgrønnsak som ofte hevdes å være den perfekte helsekosten. Men hvor mange kalorier er det i en gulrot?

Selv om styrketrening kan være tungt, forbrenner det ikke så mange kalorier som aerob trening. Lær mer om hvor mye du kan forbrenne når du trener styrke!

Hvordan klare å redusere kaloriinntaket uten å gå sulten? Lær mer om hvilken du bør spise og hvordan du kan spise mindre kalorier uten å måtte sulte deg.