Brød er en viktig del av det norske kostholdet, men hvor sunt er det, og hvor mange kalorier er det i en brødskive?
Beregne dagsmeny på 2000 kalorier
Hvor mange kalorier skal du beregne på hvert måltid i løpet av en dag? Med en kalorikalkulator kan du enkelt sette opp en dagsmeny på 2000 kalorier, fordelt på måltider og snacks.
SpurtGoal vektkalkulator
Prøver du å gå ned i vekt? Her er vektkalkulatoren som tidsbestemmer dine vektmål og beregner hvor mange kalorier du kan innta daglig for å nå dine mål.
Sett deg mål med SpurtGoal vektkalkulator
Lær mer om hvordan du kan sette deg mål for vektreduksjon med vektkalkulator, basert på kjønn, alder, høyde og vekt, kan sette deg vektmål og tidsbestemme når du skal ha nådd ditt mål for vektreduksjon.
Gå ned i vekt med vektkalkulator
Lær mer om hvordan du kan bruke en vektkalkulator for beregne ditt dagsbehov for kalorier, og hvor lang tid du bruker for å nå ønsket vekt.
Kalorier i ett egg
Egg er en god kilde til proteiner og inneholder mange viktige vitaminer og mineraler, men hvor mange kalorier er det i ett egg?
Beregne kalorier i frokost, lunsj og middag
Finn ut antall kalorier i måltider du spiser i løpet av en dag, og hvor mye makronæringsstoffer kostholdet ditt skal inneholde. Bruk en kalorikalkulator som enkelt lar deg beregne dette.
Hvor mange kalorier trenger du?
Dagsbehov av kalorier blir blant annet bestemt av hvilket aktivitetsnivå du har i løpet av en dag. Bruk en kalorikalkulator som for å beregne ditt kaloribehov i løpet av en dag!
Hvor mye forbrenner du med å gå tur
Hvor mye du forbrenner når du går tur henger sammen med blant annet hvor lenge du går og hvor mye du veier. Bruk en kalorikalkulator for å estimere ditt kaloriforbruk når du går tur!
Gå ned i vekt med kalorikalkulator
Gå ned i vekt med kalorikalkulator. Lær hvordan du kan bruke kalorikalkulator for å beregne dagsbehov av kalorier når du skal gå ned i vekt.
