2.7 C
Oslo
tirsdag, oktober 20, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Kalorier og aktivitetsnivå

Tag: Kalorier og aktivitetsnivå

Kalorier per kilo kroppsvekt

0
Det er ikke ett bestemt antall kalorier som passer for alle. En rekke faktorer, inkludert alder, kjønn og aktivitetsnivå, påvirker kaloribehovet.

Hvor mye forbrenner styrketrening

0
Selv om styrketrening kan være tungt, forbrenner det ikke så mange kalorier som aerob trening. Lær mer om hvor mye du kan forbrenne når du trener styrke!

Hvordan redusere kaloriinntaket

0
Hvordan klare å redusere kaloriinntaket uten å gå sulten? Lær mer om hvilken du bør spise og hvordan du kan spise mindre kalorier uten å måtte sulte deg.

Hvordan kontrollere kaloriinntaket

0
Lær mer om hvordan du kan kontrollere kaloriinntaket når du trener løping, og hva du kan spise for å ha best mulig effekt ut av treningen.

Hvor mange kalorier trenger du?

0
Dagsbehov av kalorier blir blant annet bestemt av hvilket aktivitetsnivå du har i løpet av en dag. Bruk en kalorikalkulator som for å beregne ditt kaloribehov i løpet av en dag!

Hvor mange kalorier forbrenner man i timen

0
Hvor mange kalorier du forbrenner i timen avhenger av flere faktorer, blant annet alder, vekt og aktivitetsnivå. Lær mer om hvor mye kalorier du kan forbrenne i timen med forskjellige aktiviteter.

Hvor mye forbrenner du med å gå tur

0
Hvor mye du forbrenner når du går tur henger sammen med blant annet hvor lenge du går og hvor mye du veier. Bruk en kalorikalkulator for å estimere ditt kaloriforbruk når du går tur!

Hvor mye du må trene for å gå ned 1 kg

0
For å gå ned 1 kg må du forbrenne omtrent 7000 kalorier. Bruk en kalorikalkulator for å finne ut hvor mye du må trene innenfor forskjellige aktiviteter for å gå ned 1 kg i vekt.

Hvor mange kalorier bør man spise hver dag

0
Lær mer om hvor mange kan kalorier man bør spise hver dag, og hvordan du enkelt beregne dagsbehov kalorier med en kalorikalkulator.

Kalorier forbrent per km

0
Lær hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere kalorier forbrent per km, og hvordan du beregne kaloriforbruk på den distansen du ønsker.


Høyintensiv trening med intervaller

0
Høyintensitiv trening med intervaller er for deg som virkelig ønsker å teste ut dine grenser for hva du tåler. Lær hvordan du kan trene HIIT intervaller for å komme i form.

Motivasjon for å trene

MASTERFIT TP 300

TA MED 

TRENINGEN

INN!

OPPTIL

30%

RABATT!

10 999,-

7 999,-