5.6 C
Oslo
torsdag, oktober 29, 2020
X-LIFE har alt utstyr du trenger til trening!
Hjem Tags Kaloribehov

Tag: Kaloribehov

Vektnedgang kalkulator

0
For å nå og opprettholde ønsket vekt, bør du ha en plan og strategier for å nå målet ditt. Bruk en vektkalkulator...

Gå ned en kilo i uken

0
Regelmessig trening og et sunt kosthold med færre kalorier kan gjøre at du når målet ditt. Lær mer om hvordan gå ned en kilo i uken.

Hvor mange kalorier for å gå ned 1 kg i uka

0
Å ha kontroll på vekten er en balansegang, og kalorier spiller en viktig rolle. Hvor mange kalorier for å gå ned 1 kg i uka?

Kaloriinntak per dag

0
Kalorinntak per dag kan beregnes ut fra din basale metabolske rate og aktivitetsnivå. Bruk en kalorikalkulator for å beregne ditt kaloriinntak per dag.

Hvileforbrenning kalkulator

0
Hvileforbrenningen er energien kroppen din bruker når du holder deg helt i ro. Bruk en BMR kalkulator for å finne hvileforbrenningen din.

Hvor mange kalorier bør man forbrenne på trening

0
Å forbrenne kalorier betyr at du har muligheten til å spise mer, noe som er spesielt nyttig hvis du prøver å kontrollere vekten.

Leve på 1000 kalorier om dagen

0
En diett med 1000 kalorier om dagen vil definitivt føre til vekttap, men å senke kaloriene for mye kan faktisk gjøre det vanskeligere å gå ned i vekt.

Hvordan redusere kaloriinntaket

0
Hvordan klare å redusere kaloriinntaket uten å gå sulten? Lær mer om hvilken du bør spise og hvordan du kan spise mindre kalorier uten å måtte sulte deg.

Hvordan kontrollere kaloriinntaket

0
Lær mer om hvordan du kan kontrollere kaloriinntaket når du trener løping, og hva du kan spise for å ha best mulig effekt ut av treningen.

Hvor mye forbrenner du med å gå tur

0
Hvor mye du forbrenner når du går tur henger sammen med blant annet hvor lenge du går og hvor mye du veier. Bruk en kalorikalkulator for å estimere ditt kaloriforbruk når du går tur!

Beregne kalorier i frokost, lunsj og middag

0
Finn ut antall kalorier i måltider du spiser i løpet av en dag, og hvor mye makronæringsstoffer kostholdet ditt skal inneholde. Bruk en kalorikalkulator som enkelt lar deg beregne dette.

Beregne dagsmeny på 2000 kalorier

0
Hvor mange kalorier skal du beregne på hvert måltid i løpet av en dag? Med en kalorikalkulator kan du enkelt sette opp en dagsmeny på 2000 kalorier, fordelt på måltider og snacks.

Fordeling av kalorier på måltider

0
Ønsker du å fordele kalorier og hva du trenger av karbohydrater, proteiner og fett i løpet av en dag på måltider og snacks? Bruk en kalorikalkulator som enkelt fordeler kalorier på måltider.

Hvor mye du må trene for å gå ned 1 kg

0
For å gå ned 1 kg må du forbrenne omtrent 7000 kalorier. Bruk en kalorikalkulator for å finne ut hvor mye du må trene innenfor forskjellige aktiviteter for å gå ned 1 kg i vekt.

Hvor mange kalorier forbrenner du på Ringeriksmaraton?

0
Ringeriksmaraton er en kraftanstrengelse og vil kreve mye energi i løpet av drøyt 42 kilometer. Bruk en kalorikalkulator for beregne hvor mange kalorier du vil forbrenne på Ringeriksmaraton!

Hvor mange kalorier bør man spise hver dag

0
Lær mer om hvor mange kan kalorier man bør spise hver dag, og hvordan du enkelt beregne dagsbehov kalorier med en kalorikalkulator.


Trening for 5 km

0
Trening for 5 km. Lær hvordan du kan trene løping med varierende intensitet for å øke din aerobe kapasitet og fart for 5 km løp.

Progressive løp i motbakker

MANUALER OG HANTLER

MANUALER OG HANTLER!

30% RABATT!