I denne artikkelen vil vi se på hva en negativ splitt er, hvorfor den er effektiv, og hvordan du kan bruke denne strategien til å forbedre din tid på Ringeriksmaraton.
Splittider når du skal løpe 10 km
Denne artikkelen gir deg en omfattende forståelse av hvordan du beregner og bruker splittider for å forbedre din 10 km-tid.