StikkordJogging for nybegynnere

Begynne å jogge

B

Lær mer om hvordan du skal komme i gang med jogging for gjøre treningen mest mulig motiverende og ha en best mulig formutvikling.

Hvor fort jogger man

H

Hvor fort jogger man. I denne artikkelen vil du lære mer om hva som kan defineres om jogging, og hva som kan bli definert som joggetempo vil variere fra løper til løper.

En ny joggebølge

E

En ny joggebølge. Lær mer om joggebølgen som brer om seg i Norge, hvordan det hele startet og hvordan du kan bli en del av den nye joggebølgen.

Høy puls ved jogging

H

Høy puls ved jogging. Lær mer om hva som kan være årsaker til høy puls ved rolig jogg og hva du bør gjøre.

Effekt av jogging

E

Effekt av jogging. Lær mer om hvilken effekt du kan ha av jogging, og hvordan du bør trene for å ha best mulig utbytte av treningen.

Hvordan bli en jogger

H

Hvordan bli en jogger.Lær hva du kan gjøre for å motivere deg selv til å begynne å jogge, og hvordan du kan trene for best mulig effekt.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg