Hjem Tags Intervalltrening

Tag: Intervalltrening

Trene kortintervaller for Holmenkollstafetten

0
Kortintervaller kan være meget effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Intervalltrening for Holmenkollstafetten

0
Holmenkollstafetten er en stafett med en variert og krevende løypeprofil. Lær hvordan du kan trene intervaller for Holmenkollstafetten, for å trene opp hurtighet og aerob utholdenhet.

Hvilken intervalltrening er best

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende, og hvilken intervalltrening som er best vil avhenge av hva som er formålet med treningen.

Intervalltrening – den enkle måten

0
Ingen liker å ha det vondt, selv ikke de mest hardbarka løperne som tilsynelatende tar den helt ut. Hvorfor gjøre det vanskelig når du kan gjøre det enkelt?

Intervalltrening – ikke for alle?

0
Begrepet intervalltrening kan få det til å gå kaldt nedover ryggen på mange, og det kan være av dårlige erfaringer eller myter rundt det å trene intervall.

Den største ulempen med intervalltrening

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for å bli en raskere og mer utholdende løper, men det kan også være ulemper. Lær mer om hva du bør tenke på når du trener intervall.

Trene langintervall for Ringeriksmaraton

0
Intervalltrening med langintervaller kan øke din aerobe kapasitet og utholdenhet og gjøre deg raskere på Ringeriksmaraton. Lær deg hvordan!

Intervalltrening for Ringeriksmaraton

0
Ringeriksmaraton har en løype som krever at du gjennomfører variert intervalltrening i opptreningen til maraton. Lær mer om hvordan du kan trene intervaller for Ringeriksmaraton.

Lær hvordan du skal komme i gang med intervalltrening

0
Er du klar for å ta steget videre, og komme i gang med løping med høyere intensitet? Da kan intervalltrening gi deg formen du er ute etter. Lær hvordan!

Intervalltrening? Den beste måten å trene intervaller

0
Intervalltrening kan være meget effektiv trening som får deg i form som løper, men kan også føre til stagnasjon og skader dersom du trener feil. Lær deg den beste måten du kan trene intervaller.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ