I denne artikkelen vil vi gi en grundig gjennomgang av hva intervalltrening er, hvilke fordeler den kan gi, og hvordan man trygt kan komme i gang med et tilpasset treningsprogram.
I denne artikkelen vil vi gi en grundig gjennomgang av hva intervalltrening er, hvilke fordeler den kan gi, og hvordan man trygt kan komme i gang med et tilpasset treningsprogram.