9.5 C
Oslo
mandag, juni 1, 2020
Hjem Tags Intervalltrening med hard intensitet

Tag: Intervalltrening med hard intensitet

Intervalltrening med høy intensitet

0
Lær mer om hvor høy intensitet du bør og kan trene intervaller med, og hvordan du kan bruke pulssoner for å gjennomføre intervalltrening med riktig intensitet.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Halvmaraton under 1.45 med fartslek

0
Lær mer om hvordan du kan trene fartslek for å trene opp hurtighet for å løpe halvmaraton under 1.45.