3.4 C
Oslo
tirsdag, oktober 20, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Intervalltrening for Sentrumsløpet

Tag: Intervalltrening for Sentrumsløpet

Fart når du trener til Sentrumsløpet

0
Vet du hvilken fart du skal holde når du trener for Sentrumsløpet? Med en treningskalkulator kan du estimere farten du må holde på trening med lav, moderat og hard intensitet.

Beregne sluttid på Sentrumsløpet

0
Lurer du på hvor raskt du kan løpe Sentrumsløpet, basert på distanser du har løpt tidligere? Bruk en løpekalkulator for å estimere din sluttid på Sentrumsløpet!

Løpe Sentrumsløpet med negativ splitt

0
Lær mer om hvordan du kan løpe Sentrumsløpet med negativ splitt, og hvordan du kan beregne dine splittider enkelt og raskt med en splittidkalkulator.

Terskeltrening for Sentrumsløpet

0
For mange løpere løpere vil farten på Sentrumsløpet være rundt terskel. Lær hvordan du kan gjennomføre terskeltrening som kan gjøre deg enda raskere på Sentrumsløpet.

Trene langturer for Sentrumsløpet

0
Ukentlige langturer når du trener for Sentrumsløpet er viktig for å trene opp din aerobe utholdenhet, øke fettforbrenningen og gjøre kroppen mer energieffektiv.

Tempotrening når du skal løpe Sentrumsløpet

0
Tempotrening kan være meget effektiv trening når du skal løpe Sentrumsløpet, for å greie å holde høy og jevn fart over et lenger tidsrom.

Effektiv kortintervall når du trener for Sentrumsløpet

0
Du trenger hurtighet når du skal løpe Sentrumsløpet. Lær hvordan du kan trene kortintervaller for å bli raskere på Sentrumsløpet.

Sprintintervaller for Sentrumsløpet

0
Sprintintervaller kan være effektiv trening for å trene opp eksplosiv hurtighet for Sentrumsløpet, og gjøre deg bedre til å stå i mot melkesyra mot slutten av løpet.

Hvordan trene langintervaller for Sentrumsløpet

0
Lær hvordan du kan trene langintervaller for Sentrumsløpet, for å bli raskere og greie å holde et høyere tempo over et lenger tidsrom.

Effektiv intervalltrening for å bli raskere på Sentrumsløpet

0
Lær mer om hvordan du kan trene intervaller for å bli enda raskere på å løpe Sentrumsløpet.


Langturer for å løpe maraton under 4 timer

0
Langturer for å løpe maraton under 4 timer. Lær hvordan du kan kombinere løping av rolige og raske langturer for å løpe maraton på 4 timer.

Trening i arbeidstiden

Trene når man er sulten

MASTERFIT TP 300

TA MED 

TRENINGEN

INN!

OPPTIL

30%

RABATT!

10 999,-

7 999,-