Hjem Tags Intervalltrening for nybegynnere

Tag: Intervalltrening for nybegynnere

Motiverende intervalltrening

0
Sitter det langt inne å trene intervaller? Og får du bekreftet at intervalltrening er et slit når du endelig får trent intervaller? Lær hvordan du skal gjennomføre motiverende intervalltrening!

Morsom intervalltrening

0
Synes du intervalltrening er et skikkelig ork? Gjør treningen mer motiverende med variert og morsom og intervalltrening!

Hvilken intervalltrening er best

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende, og hvilken intervalltrening som er best vil avhenge av hva som er formålet med treningen.

Intervalltrening? Den beste måten å trene intervaller

0
Intervalltrening kan være meget effektiv trening som får deg i form som løper, men kan også føre til stagnasjon og skader dersom du trener feil. Lær deg den beste måten du kan trene intervaller.

For løpere som vil starte med intervalltrening, men ikke tør

0
Det kan være flere grunner til at løpere vegrer seg for å trene intervall, og det er ikke nødvendigvis fordi de ikke...

Intervalltrening – en velsignelse eller forbannelse?

0
intervalltrening er hva du gjør det til. Du kan trene så hardt at du ligger i grøfta og spyr, eller trene intervaller kontrollert, komfortabelt hardt. Hva foretrekker du?

2 måter å trene intervall: Hvilken er mest effektiv?

0
Intervalltrening kan være en effektiv måte å bli i bedre form, vel og merke hvis du trener på en måte som gradvis øker kroppens aerobe kapasitet. Lær mer om hvordan.

Hvorfor min intervalltrening er bedre enn din

0
Sliter du med å komme i gang med intervalltrening, eller har gitt opp helt? Lær hvordan du kan gjennomføre intervalltrening på en motiverende måte for best mulig effekt.

Hvordan løpe intervaller

0
Hvordan løpe intervaller. Lær mer om hvordan du kan løpe intervaller, for å gjøre intervalltreningen mest mulig motiverende og for best mulig treningseffekt.

Hurtighetstrening for nybegynnere

0
Hurtighetstrening for nybegynnere. Lær mer om hvordan du som nybegynner kan trene opp hurtighet på en skånsom og motiverende måte.
Annonse

ARTIKLER

Overgangsalder blodprøver

0
Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre om du begynner overgangsalderen. Lær mer om blodprøver du kan ta for å bestemme overgangsalder.

Hvordan sovne fort

Annonse


LES OGSÅ