4.5 C
Oslo
tirsdag, mars 26, 2019
Hjem Stikkord Intervalltrening for maraton

Tag: Intervalltrening for maraton

Langintervaller for å øke fart og aerob kapasitet

Langintervaller for å øke fart og aerob kapasitet. Denne intervalltreningen bestod av 8 x 1,6 km langintervall.

Hvordan trene for å løpe maraton

Hvordan trene for å løpe maraton. Lær hvordan du kan trene deg opp til maraton med basistrening og variert maratonspesifikk løpetrening.

LES OGSÅ