Tag: Intervalltrening for Holmenkollstafetten

Kortintervaller kan være meget effektiv trening for å bli raskere og mer utholdende når du skal løpe Holmenkollstafetten. Lær hvordan!

Holmenkollstafetten er en stafett med en variert og krevende løypeprofil. Lær hvordan du kan trene intervaller for Holmenkollstafetten, for å trene opp hurtighet og aerob utholdenhet.