TagIntervaller på bane

Intervall når du er nybegynner

I denne artikkelen vil vi gå i dybden på hva intervalltrening er, hvordan du kan komme i gang som nybegynner, og gi praktiske råd for å få mest mulig ut av treningen.

Trene fartslek på bane

I denne artikkelen vil vi utforske hva fartslek er, hvordan du kan trene det på en løpebane, og fordelene det kan gi for din løpeprestasjon.