Tag: Intervall på tredemølle slanking

Karbohydrater er et av makronæringsstoffene, som er forbindelsene som gir kroppen din energi i form av kalorier. Hvor mye karbohydrater trenger du per dag?

En muskuløs, meislet mage er den hellige gralen for mange treningsentusiaster. Det er fullt mulig for å alle å få sixpack, men det vil ta tid.

Enten du vil nå dine treningsmål eller bare vil se bra ut, er det nok mange som ønsker seg en sixpack. Lær hvordan du skal trene og spise for å få sixpack.

Hvit og brun ris har omtrent samme mengde karbohydrater. Lær mer om karbohydrater i ris, og hvilke alternativer du kan velge mellom.

Karbohydrater er molekyler som har karbon-, hydrogen- og oksygenatomer. I ernæring refereres karbohydrater til en av de tre makronæringsstoffene. Lær mer om usunne karbohydrater.