00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

TagIntervall 20 sekunder

Hvordan trene gerilja intervaller

Geriljaintervaller kan være intervalltrening med tilnærmet maksimal intensitet som kan øke din aerobe kapasitet, gjøre deg raskere og øke din forbrenning. Lær hvordan du skal trene gerilja intervaller!