Enkel intervalltrening. Lær hvordan du kan gjennomføre enkel intervalltrening der du har full kontroll og effekt ut av løpetreningen.
Hvor effektivt intervalltrening kan være
Intervalltrening kan være meget effektiv trening som øker ditt maksimale oksygenopptak og gjør deg til en raskere løper. Lær mer om hvor effektivt intervalltrening kan være.
