22.7 C
Oslo
lørdag, mai 30, 2020
Hjem Tags Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?

Tag: Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?

Aldri bli skadet av løping igjen

0
Skader kan være alle løperes verste mareritt, og ofte kan en skade være det som gjør at du trener på en måte du unngår skader igjen. Lær hva du kan gjøre for ikke å bli skadet igjen.

Hvordan unngå skader etter opphold i treningen?

0
Hvordan unngå skader etter opphold i treningen? Hvordan trener du deg opp igjen etter etter en kortere eller lenger periode med lite eller ingen trening?

LES OGSÅ

ARTIKLER

Hvordan løpe maraton under 3.15

0
Treningsprogram for å løpe maraton under 3.15. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å løpe maraton på 3 timer og 15 minutter.
Svimmel i flere dager

Svimmel i flere dager