Denne artikkelen undersøker hvordan motbakketrening kan optimalisere utholdenhet, styrke og fart, samt gir praktiske tips og treningsplaner for å integrere motbakketrening i ditt løpeprogram.
Hvordan trene før halvmaraton
I denne artikkelen vil vi se på hvordan du best kan forberede deg til å løpe et halvmaraton, og gi deg praktiske råd og løsninger for å optimalisere treningsprogrammet ditt.
Hvordan trene dagen før løp
Denne artikkelen tar sikte på å gi en grundig veiledning om hvordan man best kan trene og forberede seg dagen før et løp, med fokus på løp, konkurranse og trening.