Tag: Hvordan trene 5 minutter hver dag
5 minutter trening hver dag for å komme i gang
Å komme i gang med trening handler mye om å etablere en rutine. Lær hvordan du skal begynne å trene med bare 5 minutter trening hver dag.
Bli en løper av å løpe 5 minutter hver dag
Man blir vel ikke i form av å løpe 5 minutter hver dag? Du blir i form og du blir en løper....
Hvordan trene for å løpe maraton under 4 timer
Hvordan trene for å løpe maraton under 4 timer. Lær hvordan du kan variere løpetreningen for å nå målet som er å løpe maraton på 4 timer.
