23. desember 2017
Langturer for halvmaraton under 1.30

Langturer for halvmaraton under 1.30

Langturer for halvmaraton under 1.30. Lær hvordan du kan trene langturer med varierende intensitet for å løpe halvmaraton under 90 minutter.
17. desember 2017
Tempotrening for halvmaraton under 1.30

Tempotrening for halvmaraton under 1.30

Tempotrening for halvmaraton under 1 time og 30 minutter. Lær hvordan tempotrening kan gjøre deg i stand til å løpe halvmaraton under 1.30.
27. november 2017
Intervalltrening for å løpe halvmaraton under 1.30

Intervalltrening for å løpe halvmaraton under 1.30

Intervalltrening for å løpe halvmaraton under 1.30. Variere hvordan du trener intervall for å nå tidsmålet for halvmaraton på 90 minutter.
5. september 2017
Hvordan løpe halvmaraton under 1.30

Hvordan løpe halvmaraton under 1.30

Treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.30. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å løpe under 1 time og 30 minutter.