23. desember 2017
Langturer for halvmaraton under 1.30

Langturer for halvmaraton under 1.30

Langturer for halvmaraton under 1.30. Lær hvordan du kan trene langturer med varierende intensitet for å løpe halvmaraton under 90 minutter.
5. september 2017
Hvordan løpe halvmaraton under 1.30

Hvordan løpe halvmaraton under 1.30

Treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.30. Lær hvordan du kan trene opp fart og utholdenhet for å løpe under 1 time og 30 minutter.