Tag: Hvordan finne makspuls
Lav makspuls
For de idrettsutøvere som stoler på hjertefrekvensen i treningen, er det viktig å vite maksimal hjertefrekvens. Lær mer om makspuls.
Hvordan beregne makspuls
Å trene med riktig intensitet bidrar til at du får mest mulig ut av treningen. Beregne makspuls som utgangspunkt for riktig treningsintensitet.
Hvordan finne makspuls
Det er flere metoder for å beregne din maksimale hjertefrekvens når du trener utholdenhet. Lær mer om hvordan finne makspuls.
Annonse fra MILRAB
