Tag: Hvordan bli raskere på maraton med motbakketrening
Hvordan bli raskere på maraton med motbakketrening
Hvordan bli raskere på maraton med motbakketrening. Lær hvorfor og hvordan du kan gjennomføre motbakketrening for å bli raskere på maraton.
1200 meter intervaller
1200 meter intervaller. Lær deg hvordan du kan trene langintervaller på 1200 meter for å øke aerob kapasitet og bli en raskere og mer utholdende løper.
