Tag: Hvordan bli kvitt ølmage
Bli kvitt ølmage
En ølmage kan være et resultat av mye god mat og godt drikke. Lær mer om hvordan du skal bli kvitt ølmage gjennom kosthold og trening.
Halvmaraton under 1.40 med langturer
Halvmaraton under 1.40 med langturer. Lær hvordan du kan trene langturer med vekslende intensitet for å øke utholdenheten for halvmaraton.
