TagHvor skal pulsen ligge på langkjøring

Hvor høy puls når du trener langturer

Denne artikkelen går i dybden på hvordan du kan finne riktig puls for langturer, hvilke faktorer som påvirker pulsen din, og hvordan du kan bruke pulstrening strategisk for å oppnå bedre utholdenhet og treningsglede.

LUKK