23. november 2018
Hvor mye kan man trene

Hvor mye kan man trene

Hvor mye kan man trene. Finn ut hvor mye man kan trene med utgangspunkt i formnivået.
23. november 2018
Hvor ofte kan man trene

Hvor ofte kan man trene

Hvor ofte kan man trene. Lær hvordan du kan bestemme hvor ofte du kan trene med å variere hvordan du trener og med hvilken intensitet.