Denne artikkelen tar for seg ulike aspekter ved kveldsmat, fra de fysiologiske mekanismene som styrer fordøyelsen og sirkadiske rytmer til praktiske råd om hva og når man bør spise.
Denne artikkelen tar for seg ulike aspekter ved kveldsmat, fra de fysiologiske mekanismene som styrer fordøyelsen og sirkadiske rytmer til praktiske råd om hva og når man bør spise.