Denne artikkelen gir en omfattende veiledning om hvordan man kan forberede seg til et halvmaraton på seks måneder, inkludert treningstips, ernæring, skaderisiko og mentale forberedelser.
Hvordan komme i form til halvmaraton
Denne artikkelen gir en omfattende veiledning for å hjelpe deg med å komme i form til et halvmaraton, inkludert treningsprogrammer, ernæringstips, skadeforebygging og mentale strategier.
Treningsprogram for å løpe halvmaraton under 1.50
Denne artikkelen vil gi et dyptgående innblikk i hvordan du kan bygge opp et treningsprogram som øker sannsynligheten for å bryte 1.50-grensen, basert på faglig forankret kunnskap, forskning og praktiske erfaringer.
