0.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags Hvor mye skal du trene

Tag: Hvor mye skal du trene

Intervalltrening – den enkle måten

0
Ingen liker å ha det vondt, selv ikke de mest hardbarka løperne som tilsynelatende tar den helt ut. Hvorfor gjøre det vanskelig når du kan gjøre det enkelt?

LES OGSÅ

ARTIKLER

Hvorfor varme opp

0
Lær mer om hvorfor det er så viktig å varme opp før du gjennomfører løpetrening med høyere intensitet, og hvordan du kan varme opp for best mulig effekt.

Overskudd til trening