Hjem Tags Hvor mye rem søvn

Tag: Hvor mye rem søvn

Hvor mye dyp søvn er normalt pr natt

0
Du har kanskje hørt at voksne trenger mellom 7 og 9 timers søvn hver natt, og søvnkvaliteten er minst like viktig som hvor lenge du sover.

Hvor mye REM søvn er vanlig

0
Dyp søvn eller REM søvn er et viktig stadium i søvnsyklusen som muliggjør riktig hjernefunksjon og hukommelse. Hvor mye REM søvn er vanlig?

Hvor mye dyp søvn trenger man

0
Hvis du får mellom syv til ni timer søvn, kan det være tilstrekkelig for voksne. Men hvor mye dyp søvn trenger man?
Annonse

ARTIKLER

Forkjølelse som ikke går over

0
Det er ingen kur mot forkjølelse. Men hva med forkjølelse som ikke går over? Finn ut hva som er effektivt, og hva som ikke er det.

Hvor mye vann per dag

Annonse


LES OGSÅ