TagHVOR MYE KAN MAN GÅ NED I VEKT PÅ EN MÅNED

Anbefalt vektnedgang pr uke

Når du prøver å gå ned i vekt, er det fristende å ønske resultater så raskt som mulig, men å gå ned i vekt raskt vil neppe hjelpe deg med å holde vekten. Hva er anbefalt vektnedgang pr uke?