Tag: HVOR MANGE KALORIER FORBRENNER DU
Kalorier forbrent per km
Lær hvordan du kan bruke en kalorikalkulator for å estimere kalorier forbrent per km, og hvordan du beregne kaloriforbruk på den distansen du ønsker.
Hvor mange kalorier forbrenner du?
Du forbrenner kalorier ved alle typer aktiviteter, og det å være fysisk aktiv behøver ikke bare være løping eller andre krevende former for idrett. Bruk SpurtCalorie for å finne ut hvor mye du forbrenner, alt fra husarbeid til å løpe maraton.
Restitusjon for 5 km under 22 min
Restitusjon for 5 km under 22 min. Lær hvordan du skal legge inn restitusjon som en del av treningsprogrammet ditt for 5 km under 22 min.
