StikkordHvor langt bør man løpe

Hvor hard trening

H

Hvor hard trening. Lær hvordan du kan bestemme hvor hard og hvor mye trening du bør gjennomføre i løpet av en treningsuke.

Hvor langt bør man løpe

H

Hvor langt bør man løpe. Lær om hva som kan være avgjørende for langt og hvor ofte man bør løpe hver uke for å få mest mulig ut av treningen.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg