Vi skal gå i dybden på hva denne typen intervalltrening innebærer, hvorfor den er så effektiv, og hvordan du kan implementere den i din egen trening for maksimale resultater.
Vi skal gå i dybden på hva denne typen intervalltrening innebærer, hvorfor den er så effektiv, og hvordan du kan implementere den i din egen trening for maksimale resultater.