Denne artikkelen gir en omfattende veiledning om hvordan man kan forberede seg til et halvmaraton på seks måneder, inkludert treningstips, ernæring, skaderisiko og mentale forberedelser.
Bra tid på halvmaraton
Denne artikkelen vil gi deg nyttige tips og råd for å hjelpe deg med å nå dine mål og oppnå en bra tid på halvmaraton.
Treningsprogram for halvmaraton på 16 uker
Denne artikkelen tar for seg hvordan man kan strukturere et treningsprogram på 16 uker som forbereder løperen på en optimal prestasjon, samtidig som det tas hensyn til restitusjon, skadeforebygging og mental forberedelse.
Treningsplan for halvmaraton
Denne artikkelen gir en omfattende treningsplan for halvmaraton, inkludert treningsprinsipper, ernæring, restitusjon og mentale teknikker.
Hvordan trene for å løpe et raskere halvmaraton
Denne artikkelen gir en omfattende guide til hvordan du kan trene for å løpe et raskere halvmaraton, og tilbyr innsikt fra eksperter innen feltet.
Trene for 10 km med negativ splitt
I denne artikkelen skal vi se nærmere på ulike treningsmetoder, strategier og tips som kan hjelpe deg med å mestre negativ splitt på 10 km-distansen.
Trene til halvmaraton på 8 uker
Lær mer om hvordan du kan trene til halvmaraton på 8 uker, for at du skal være best mulig forberedt og løpe ditt beste halvmaraton.
