-1.5 C
Oslo
søndag, november 29, 2020
X-LIFE har utstyret du trenger til trening og en aktiv fritid!
Hjem Tags Hvilke muskler trenes ved knebøy

Tag: Hvilke muskler trenes ved knebøy

Squats trening

0
Squats eller knebøy er en dynamisk styrketreningsøvelse som krever at flere muskler i over- og underkroppen jobber sammen samtidig.

Hvilke muskler trenes ved knebøy

0
Knebøy er en effektiv motstandsøvelse som primært virker på underkroppen. Lær mer om hvilke muskler som trenes ved knebøy.

Hvilke muskler trenes ved planken

0
Effektiv trening av kjernen din kan forbedre stabiliteten, redusere skader og opprettholde mobilitet. Lær mer om hvilke muskler som trenes med planken.

Hvilke muskler trenes ved utfall

0
Utfall trener først og fremst lårmuskler og setemuskulatur. Lær mer om hvilke muskler som trenes ved utfall og omvendt utfall.

Hvilke muskler trenes ved sit-ups

0
Mange idrettsutøvere utfører sit-ups både for å styrke muskulaturen i mage og i hofta. Lær mer om hvilke muskler som trenes ved sit-ups.

Hvilke muskler trenes ved push ups

0
En rekke muskler i armer og kjerne aktiveres når du trener push ups. Lær mer om hvilke muskler som trenes ved push ups.

LES OGSÅ

Annonse fra X-LIFE

6 999,-

8 598,-