13.9 C
Oslo
torsdag, september 24, 2020
40-50% RABATT på klær, sko, klokker, hodelykter ++!
Hjem Tags Hvilke karbohydrater gir stigning av glukoseverdiene i blodet

Tag: Hvilke karbohydrater gir stigning av glukoseverdiene i blodet

Hva er langsomme karbohydrater

0
Langsomme karbohydrater i mat fordøyes sakte, og har en lav glykemisk indeks (GI). Lær mer om hva langsomme karbohydrater er.

Hurtige karbohydrater

0
Raske karbohydrater har høy glykemisk indeks, og kan øke risikoen for hjertesykdommer og diabetes. Lær mer om hurtige karbohydrater.

Raske og trege karbohydrater

0
Du har kanskje hørt at det er bedre å spise komplekse karbohydrater enn enkle karbohydrater, også omtalt som raske og trege karbohydrater. Hva vil det si?


Trening for nybegynnere som vil starte med løping

0
Trening for nybegynnere som vil starte med løping. Lær hvordan du som nybegynner kan trene for å forebygge skader og komme i form med løping.
Arm øvelser med vekter

Armøvelser med vekter

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!