Har du noensinne lagt merke til at du også kan oppleve en høy puls når du er forkjølet? Dette er en uventet sammenheng som vi vil utforske nærmere i denne artikkelen.
Lav hvilepuls og dårlig form
Studier har vist at en lavere hvilepuls, ned mot 40 slag per minutt, er assosiert med lenger levetid. Lær mer om lav hvilepuls, også når du er utrent og i dårlig form.
Normal hvilepuls for kvinner
Pulsen din, både når du er i ro eller trener, kan avsløre risikoen for hjerteinfarkt, og gi en pekepinn på din aerobe kapasitet.
Hvilepuls tabell basert på alder
Hvilepulsen din kan si mye om ditt formnivå og generelle allmenntilstand. Lær hvordan du kan bruke en hvilepuls tabell for å finne ut hvilket nivå du ligger på.
Hva er høy puls under trening
Generelt, for voksne, anses en hjertefrekvens på mer enn 100 slag per minutt (takykardi) som høy. Pulsen stiger vanligvis når du går fort, løper eller gjør noen anstrengende fysiske aktiviteter. Hva er høy puls under trening?
Hva er bpm når du trener?
Hjertefrekvensen din, eller pulsen, måles i slag per minutt (bpm). Under kondisjonstrening som løping øker pulsen. Pulsen din mens du løper kan være et godt mål på hvor hardt du trener. Lær mer om hjertefrekvens når du trener
Hva er normalt blodtrykk og puls
Lær mer om hva som er normalt blodtrykk, hvilke faktorer som kan påvirke pulsen din, og hva som er normal hvilepuls.
Symptomer på for lav puls
For lav puls (bradykardi) kan indikere et medisinsk problem, men ikke nødvendigvis. Topptrente idrettsutøvere kan ha lav hvilepuls. Lær mer om symptomer på for lav puls.
Høy puls ved trening
Høy puls ved trening er tegn på at aktivitetsnivået ditt øker, og det å lære med hvilken puls du skal trene, kan være et verdifullt verktøy.
Hva er høy hvilepuls
Pulsen kan variere fra person til person, men hva anses som normalt? Og når regnes pulsen som farlig? Lær mer om hva høy hvilepuls er og årsaker.
