7.3 C
Oslo
fredag, september 25, 2020
40-50% RABATT på klær, sko, klokker, hodelykter ++!
Hjem Tags Hvile

Tag: Hvile

Trene eller hvile

0
Trene eller hvile. Lær mer om hvordan du kan finne optimal balanse mellom hvile og trening for best mulig resultat og forebygging av skader.

Jogging i 50 minutter

0
Jogging i 50 minutter. Denne treningsøkta gjennomførte jeg restitusjonstrening med rolig jogging i 50 minutter.


8 måter å trene løping for å bygge styrke og utholdenhet

0
8 måter å trene løping for å bygge styrke og utholdenhet. Som nybegynner lærer du hvordan du kan bruke treningsmåtene for å komme i form.

Eksentrisk trening for kne

100 meter intervaller

Abonnere på nyhetsbrev fra Spurt.no

VINN EN POLAR VANTAGE V!