Vi tar sikte på å gi deg en grundig forståelse av de grunnleggende treningsprinsippene, de ulike typene løpeøkter og deres formål, viktigheten av støttetrening som styrke og mobilitet, og hvordan du kan strukturere treningen din.
Vi tar sikte på å gi deg en grundig forståelse av de grunnleggende treningsprinsippene, de ulike typene løpeøkter og deres formål, viktigheten av støttetrening som styrke og mobilitet, og hvordan du kan strukturere treningen din.