Vi vil gå i dybden på vitenskapen bak nedtrapping, hvordan du praktisk strukturerer de siste ukenes trening, hva du bør spise og drikke, og hvordan du best forbereder deg mentalt for ditt livs løp.
Vi vil gå i dybden på vitenskapen bak nedtrapping, hvordan du praktisk strukturerer de siste ukenes trening, hva du bør spise og drikke, og hvordan du best forbereder deg mentalt for ditt livs løp.